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每周书单

听 · 读 · 写 · 看 里的「读」——每本书拆成三条可执行的解药。

NO.01 卡片笔记写作法 Sönke Ahrens

把零散想法变成可复用的知识资产,写作者的底层操作系统。

  1. 记的不是笔记,是笔记之间的联系
  2. 用自己的话写一遍,才叫真正理解
  3. 让系统替你思考,别让大脑当仓库
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NO.03 深度工作 Cal Newport

注意力涣散的时代,深度才是真正的稀缺品。

  1. 深度工作是稀缺且高价值的技能
  2. 把深度变成日程习惯,而不是靠意志力
  3. 无聊和休息也是生产力
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NO.04 刻意练习 Anders Ericsson

天才不是天赋,是一套可以复制的方法。

  1. 只在拉伸区练习,舒适区无效
  2. 即时反馈决定进步速度
  3. 心理表征是高手与新手的分水岭
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